o której

nigdy nie padly slowa ze wszystko wiem to raz, dwa skoncz pisac swoje zalosne posty, 3jak piszesz to pisz do kogos innego. Sam zaczynsz glupi temat teraz tylko obrazasz krytykujesz i podwazasz wiedze o ktorej pojecia nie masz.Nikt mnie tu nie wielbi, nie wiem co ty sobie ubzdurales. Zastanow sie nad tym co piszesz, twoja wiedza to to gdzie cos [...]

o ktorej ten mecz byl?? to ci powiem co robilem

o której masz ten pociąg mówisz?

a o której będziesz pod siłką?

o której wstajesz? :D

u mnie zależy o której ewejka ja wierzę że potrafisz sobie zorganizować maszynę/miejsce i sprzęt do treningu w parach się nie czeka wychodzi idealnie ktoś schodzi Ty siadasz i tak do końca ktoś chce odczekać dłużej - to niech czeka on

no wlasnie, bo tu nic sie nie pisze o ktorej silka? 12 jak zawsze ? -przeważnie :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-18 09:57:15

o ktorej biegi i gdzie? szosa/forty/jakas polanka/las?

czy jest gdzieś harmonogram co o której godzinie jakie kategorie pokazy itp? :-) czy coś poza zawodami będzie? seminaria, wykłady, stoiska? wybaczcie jeśli już się pojawiało pytanie, będę wdzięczna za wskazówki gdzie mogę znaleźć odpowiedź

Czy orzechy mogę jeść bez różnicy o której porze dnia? Raczej nie chcę nosić ich do szkoły i tam obierać i jeść^_^ oraz ok. ile mam ich zjeść ( w gramach, bez łupin mógłbyś podać? ). Właśnie minął mój dziewiczy rejs z łyżką stołową i oliwą z oliwy 2x. Nie jest aż tak strasznie, ale.. :<. Odnośnie tego treningu, który podałem nic się nie [...]

[...] 40min to masakra , ja już dzisiaj jestem przetrenowany zrobiłem sobie dzień przerwy . To co poradzisz mi coś w sprawie nagiego wojownika jeszcze? jak z tą rozgrzewką o której pisałem ? normalnie robił bym tak jak pavel podaje tylko dodatkowo dodał bym 3 dodatkowe ćwiczenia do planu czy jakoś bym pokombinował . i co do tej progresij to [...]

nie będzie problemu z trzymaniem diety i płaczem nad "straconą czekoladką", ale z treningami to jest taka osobliwa sprawa, o której nie chciałabym pisać publ. ew. na priv.

Owszem - diete trzyma dopiero od tygodnia,pomimo tego nie widac poprawy. Jest jeszcze jedna kwestia o ktorej zapomnialem - stara sie Ona trzymac diete redukcyjna z dieta "pod" kolke jelitowa. Nie stosowala jak dotychczas zadnych konkretnych preparatow wspomagajace prace w/w ukladu pokarmowego. Dzisiaj polatam po aptekach i zakupie [...]

o której?

o ktorej ?> mamy szanse na medal ? ile strzelan jest

Widzisz Lttiger. Ninja to nie byli tylko platni zabojcy, to byli zwiadowcy. Mnie nie interesuje zabijanie, nie potrafie wytlumaczyc po co to robie. Tak samo , jak wytlumaczyc , dlaczego ktos trenuje strzelanie. Zeby trafic do tarczy , ale "po jakiego grzyba" ? Jakos mnie kreci umiejetnosc cichego poruszania , wejscia gdzies nie [...]

[...] przed lub po treningu ? jak ci się wydaje jaki jest optymalny czas jedzenia posiłku przed treningiem ? Różnie to bywa. Zależy co się spożywa i przed jakim treningiem. Po treningu raczej nie daję tłuszczu. Przed treningiem - różnie to bywa. :) Często do końca nie wiem o której zrobię danego dnia trening i czy w ogóle uda mi się go zrobić.

w zależności o której zwlokę się z łóżka.

[...] Scott Coker o Brocku Lesnarze: „on wciąż ma zadatki na wielką gwiazdę” Ostatnimi czasy, Brock Lesnar jest osobą o której mówi się bardzo dużo w kwestii jego powrotu do MMA. Na temat potencjalnego powrotu Lesnara do MMA oraz UFC wypowiadał się już wielokrotnie Dana White, który mówił, że [...]

Smalmec - poniewaz jest "lepszym tluszczem" do smazenia niz np oliwa czy tez maslo, w ostatecznosci uzyje PAM'a i podbije kalorycznosc posilku kielichem oliwy. Miod w 1 posilku jest dla smaku, mysle ze to lepsza alternatywa dla slodzika, ale jesli faktycznie mam go wyeliminowac, to coz, placuszki owsiane juz nie beda takie dobre W [...]